En una relación íntima y satisfactoria, la comunicación juega un papel fundamental. Desde expresar deseos y límites hasta discutir problemas y preocupaciones, la apertura y la honestidad son clave para…
En la vida, a veces sucede que nos olvidamos de la importancia de la sensualidad en nuestra relación. La conexión íntima con la pareja no debería limitarse a ocasiones especiales;…
Nos preparamos para despedir un año lleno de experiencias y dar la bienvenida a un nuevo capítulo, y es el momento perfecto para reflexionar sobre la salud sexual y el…
En ocasiones, las relaciones de pareja a menudo se ven desafiadas por desacuerdos y conflictos que pueden poner a prueba la estabilidad de la relación. Sin embargo, dominar el arte…
El sueño a menudo se ha llamado “la moneda de la salud”. Algunas investigaciones sugieren que dormir 8 horas por la noche es esencial para mantener el bienestar mental y…
¿Comes nueces en tu snack del mediodía? Deberías, ya que se ha demostrado que un puñado de nueces todos los días mejora la disfunción eréctil crónica. Y si quieres ir…
Practicar yoga es ideal para mejorar muchos aspectos de tu vida, incluida tu sexualidad. Ciertas posturas se enfocan específicamente en el chakra sacro y el plexo solar, que son dos…
No nos vas a dejar mentir: muchas guías de regalos para el Día de San Valentín son aburridas y te presentan ideas convencionales y cliché. Hace falta una chispa de…
A todo el mundo le gustaría estar siempre en el mood perfecto para hacer el amor, pero la verdad es que a veces, simplemente no lo sientes. Eso puede tener…
El clima frío y el aire seco tienen un impacto en nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más vulnerables a diferentes tipos de enfermedades, como los resfriados, la tos, entre otras. Se…